O ComMedida será apresentado, em directo, às 10 horas na SIC Noticias.
quinta-feira, 18 de junho de 2009
quarta-feira, 17 de junho de 2009
terça-feira, 16 de junho de 2009
Modelo de funcionamento
- Reuniões semanais onde cada participante pode falar abertamente sobre a sua relação com os alimentos, o seu corpo, a sua imagem, o seu sofrimento e o impacto do seu peso na sua vida.
São reuniões absolutamente confidenciais, em grupo aberto, sem limite mínimo de participantes, com orientação de psicólogo clínico e nutricionista, onde a empatia e o suporte do grupo permitirá aos participantes desenvolver os instrumentos para identificar os “gatilhos” da sua compulsão/purga/adição/recusa alimentar, numa fase precoce, minimizando o seu impacto diário. - Reuniões semanais para orientação de novos membros, atribuição de coach e acompanhamento das parcerias entretanto estabelecidas;
- Identificação dos problemas (natureza, gravidade, generalidade) e suas determinantes;
- Estabelecimento de objectivos qualitativos e quantitativos para o processo de mudança;
- Elaboração de planos de implementação de intenções e de planos de solução, automonitorização e auto-avaliação, com registos de prevenção da recaída.
segunda-feira, 15 de junho de 2009
Como nasceu a ComMedida
A ComMedida nasceu na minha cabeça há já vários anos, quando percebi que não tinha apenas a mania das dietas, tinha também um distúrbio alimentar. Foi então que iniciei uma longa busca por auxílio, por amparo, por uma solução. Tinha acabado de descobrir que sozinha não conseguiria combater aquele bicho gigante instalado na minha mente e que dá pelo nome de COMIDA.
Quer me matasse à fome, quer me entupisse em comida, nunca me sentia satisfeita. Quer tivesse 45 quilos, quer tivesse 95, o bicho não me largava. Já passaram 34 anos e o bicho continua cá.
Deste doloroso desalento surgiu uma enorme sede de ajuda e de conhecimento. Li tudo o que havia para ser lido sobre o assunto e contactei todas as estruturas nacionais da especialidade. Em breve soube que já sabia mas a cura continuava a escapar-me. O conhecimento estava adquirido, as causas estavam diagnosticadas, as consequências explicadas mas a fome não passava.
Infelizmente não encontrei ninguém capaz de me conter. E como eu queria ser contida!... Como qualquer criança que se fere e chora, também nós, os que sofrem de perturbações alimentares, precisamos de quem nos cuide, nos trate e nos aceite. É isso, apenas isso e tudo isso que a ComMedida se propõe oferecer.
Suzana Rocha Pereira
Presidente da ComMedida
Quer me matasse à fome, quer me entupisse em comida, nunca me sentia satisfeita. Quer tivesse 45 quilos, quer tivesse 95, o bicho não me largava. Já passaram 34 anos e o bicho continua cá.
Deste doloroso desalento surgiu uma enorme sede de ajuda e de conhecimento. Li tudo o que havia para ser lido sobre o assunto e contactei todas as estruturas nacionais da especialidade. Em breve soube que já sabia mas a cura continuava a escapar-me. O conhecimento estava adquirido, as causas estavam diagnosticadas, as consequências explicadas mas a fome não passava.
Infelizmente não encontrei ninguém capaz de me conter. E como eu queria ser contida!... Como qualquer criança que se fere e chora, também nós, os que sofrem de perturbações alimentares, precisamos de quem nos cuide, nos trate e nos aceite. É isso, apenas isso e tudo isso que a ComMedida se propõe oferecer.
Suzana Rocha Pereira
Presidente da ComMedida
quarta-feira, 10 de junho de 2009
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