Género: Informação - Semanal
Ficha Técnica:Origem: Portugal - 2008
Com: José Alberto Carvalho e José Rodrigues dos Santos
terça-feira, 23 de junho de 2009
Hoje as 21 horas - 30 minutos na RTP
Apresentação da ComMedida no programa 30 minutos, as filmagens foram feitas em diversos lugares, durante varias horas, inclusive no Centro de Saude de 7 Rios, junto a grupo de Apoio do ComMedida
segunda-feira, 22 de junho de 2009
Mundo das Mulheres - Sic Mulher
O ComMedida será hoje apresentado no programa
Mundo da Mulheres
Contaremos com a presença da Presidente Dra. Susana Rocha Pereira e a
Vice-Presidente Dra. Dulce Malaia.
SIC MULHER - Mundo das Mulheres
Com Adelaide de Sousa
Diariamente, de segunda a sexta, Adelaide de Sousa
Com Adelaide de Sousa
Diariamente, de segunda a sexta, Adelaide de Sousa
traz-lhe um tema diferente!
Horários: Em directo das 19h00 às 20h00,
segunda-feira a sexta-feira
Repetições: • Segunda-feira a sexta-feira -
06h45, 10h45, 02h40 •
Sábado e Domingo às 06h00
domingo, 21 de junho de 2009
Sinais de Alerta
■ Emagrecimento rápido sem causa aparente
■ Redução na quantidade de alimentos ingeridos ou escolha de produtos magros ou de baixo valor calórico (dieta)
■ Desculpas frequentes para não comer ou para o fazer isoladamente
■ Praticar exercício físico em excesso
■ Amenorreia nas raparigas e perda de erecção nos rapazes
■ Mudança de temperamento (maior agressividade, irritabilidade e isolamento social)
■ Desenvolvimento de comportamentos ritualizados à refeição (cortar a comida aos bocadinhos)
■ Não assumir a fome
■ Isolamento social
■ Atitude extremamente critica em relação à imagem e forma corporal
■ Grandes oscilações de peso
■ Comer frequentemente grandes quantidades de comida de forma compulsiva
■ Comportamentos compensatórios do ganho de peso (vómito)
■ Utilização de laxantes ou diuréticos
■ Instabilidade emocional (alteração de humor)
■ Redução na quantidade de alimentos ingeridos ou escolha de produtos magros ou de baixo valor calórico (dieta)
■ Desculpas frequentes para não comer ou para o fazer isoladamente
■ Praticar exercício físico em excesso
■ Amenorreia nas raparigas e perda de erecção nos rapazes
■ Mudança de temperamento (maior agressividade, irritabilidade e isolamento social)
■ Desenvolvimento de comportamentos ritualizados à refeição (cortar a comida aos bocadinhos)
■ Não assumir a fome
■ Isolamento social
■ Atitude extremamente critica em relação à imagem e forma corporal
■ Grandes oscilações de peso
■ Comer frequentemente grandes quantidades de comida de forma compulsiva
■ Comportamentos compensatórios do ganho de peso (vómito)
■ Utilização de laxantes ou diuréticos
■ Instabilidade emocional (alteração de humor)
sexta-feira, 19 de junho de 2009
A Metodologia do ComMedida
Abordagem centrada no indivíduo e no processo de mudança;
Entrevista motivacional, com expressão de empatia, identificação de discrepâncias no ser/saber/sentir/agir do indivíduo,
gestão de resistência à mudança,
promoção de confiança e avaliação individual;
Criação de grupos de apoio a pessoas que partilhem este tipo de dificuldades, através de suporte interpares e do compromisso consigo próprio,
visando a alteração de padrões cognitivos e de conduta.
Entrevista motivacional, com expressão de empatia, identificação de discrepâncias no ser/saber/sentir/agir do indivíduo,
gestão de resistência à mudança,
promoção de confiança e avaliação individual;
Criação de grupos de apoio a pessoas que partilhem este tipo de dificuldades, através de suporte interpares e do compromisso consigo próprio,
visando a alteração de padrões cognitivos e de conduta.
quinta-feira, 18 de junho de 2009
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