quarta-feira, 2 de setembro de 2015






 A BULIMIA NERVOSA – CARACTERIZAÇÃO



A bulimia é uma perturbação psicológica caracterizada pela ingestão de uma grande quantidade de comida num curto período de tempo, não se controlando a quantidade do que se está a comer. A ingestão compulsiva é seguida pela adopção de comportamentos purgativos (vómito induzido, uso de laxantes e diuréticos) ou outros comportamentos compensatórios (jejum, exercício físico excessivo) como forma de prevenir a absorção dos alimentos ingeridos e o consequente ganho de peso. Estes comportamentos geram sentimentos de falta de controlo, culpa e vergonha. Este ciclo é ilustrado no seguinte esquema:





Trata-se de um perturbação que é por vezes difícil de detectar: os episódios de ingestão compulsiva e os comportamentos compensatórios são mantidos em segredo e o paciente apresenta um peso normal ou ligeiramente acima do peso normal para a idade e altura.
É possível identificar dois tipos principais de bulimia:
-Tipo purgativo – o paciente recorre à auto-indução do vómito, uso de laxantes, diuréticos e enemas após os episódios de ingestão compulsiva. Trate-se do tipo mais comum.
-Tipo não purgativo – o paciente recorre ao exercício físico excessivo ou ao jejum prolongado como forma de compensar a ingestão compulsiva. Os comportamentos purgativos não são usuais neste tipo.

SINTOMAS
- Ter uma preocupação constante com o peso e forma física
-Ter ciclos de ingestão compulsiva- comportamentos purgativos que ocorram pelo menos uma vez por semana durante 3 meses ou mais;
-Ter flutuações frequentes de peso;
-Fazer exercício fisico em excesso
-Comer em segredo, evitar comer com os outros
-Alterações de humor: depressão, ansiedade

CAUSAS
Embora não seja possível identificar com exactidão as causas da bulimia é possível apontar um conjunto de factores (genéticos, ambientais, psicológicos) que contribuem para o seu desenvolvimento. Destacamos aqui alguns deles:
- auto-imagem negativa
-baixa auto-estima
- situações de stress emocional (separações, perdas, abuso, mudanças)
- perturbações de humor
- história de anorexia


CONSEQUÊNCIAS FÍSICAS
Eis alguns dos efeitos da bulimia sobre a saúde:



TRATAMENTO
À semelhança do tratamento da anorexia nervosa, o tratamento da bulimia nervosa exige a articulação entre diferentes profissionais (médico de clínica geral, psiquiatra, nutricionista, psicólogo, enfermeiro, endocrinologia). É possível destacar três tipos principais de acompanhamento:

Acompanhamento médico- Identificação e tratamento dos impactos na saúde do paciente derivados dos comportamentos problemáticos. Em alguns casos poder ser necessária a prescrição de psicofámacos. O internamento hospitalar deve ser ponderado se a pessoa adquira problemas de saúde graves que coloquem a sua vida em risco, ou se houver risco de suicídio.
Acompanhamento psicoterapêutico- Visa dois objectivos principais:
·         Interrupção do ciclo de ingestão compulsiva - comportamentos purgativos/ compensatórios  através de: recuperação de hábitos alimentares; identificação e mudança de comportamentos, pensamentos e atitudes relevantes que geram os comportamentos problemáticos.
·         Abordagem de outras dificuldades: compreensão e resolução das dificuldades intrapsíquicas e relacionais do paciente.
Acompanhamento nutricional- Visa a normalização de hábitos alimentares e a aquisição de informação sobre alimentação saudável.


Em futuras postagens iremos desenvolver mais detalhadamente temas relativos à caracterização, etiologia e tratamento da bulimia nervosa.


[Pintura: Wall Painting with StripesRobert Motherwell, 1944 -1945]


terça-feira, 1 de setembro de 2015

IV Congresso Multidisciplinar sobre Alimentação Saudável - Programa e Como chegar!


Programa do IV CMSAS - 10.10.2015 e 11.10.2015

Tema de 2015: "A ALIMENTAÇÃO E O CANCRO"
Local: Auditório do Centro de Interpretação de Monsanto em Lisboa
Data: 10 e 11 de Outubro de 2015

OradoresMédicos, Nutricionistas, Farmacêuticos, Psicólogos, Macrobióticos, Vegans, Raw Food entre muitos outros profissionais de saúde!

Os Nossos Oradores por ordem alfabética.

Programa DIA 10
9h00 - 9h30 | ACREDITAÇÃO
9h45 - 10h00 | ABERTURA
10h00- 10h40 |. Francisco Varatojo
10h40- 11h20 |. Márcia B. Almeida
11h20- 11h35 |. INTERVALO
11h35- 12h05 |. Ana Carvalho
12h05- 12h45 |. Gabriel Mateus
12h45- 14h10 |. ALMOÇO
13h30- 14h10 |. WORKSHOP Michele Pó
14h15 - 14h55 |. Bernardino Guedes
14h55- 15h35 |. Helio Pereira
15h35- 15h50 |. INTERVALO
15h50- 16h30 |. Ana Almeida
16h30- 17h10 |. Maria Lopes
17h15- 17h55 |. WORKSHOP Ana Fonseca
18h30 | Termino do primeiro dia do IV Congresso

Programa DIA 11
9h30 - 10h00 | ABERTURA
10h00- 10h40 |. Júlio Soares
10h40- 11h20 |. Isabel Costa
11h20- 11h45 |. INTERVALO
11h45- 12h25 |. Laurent Bordas
12h30- 13h10 |.WORKSHOP Nuno Romão
13h00- 14h30 |. Almoço
14h30- 15h10 |. Javier Valiente
15h10 - 15h50 |. Maria João C. Dias
15h50- 16h15 |. INTERVALO
16h15- 16h55 |. Maria Manuel Magalhães
17h00- 17h15 |. ENCERRAMENTO
17h20- 18h00 |. WORKSHOP Chef Duarte Alves
18h30 | Termino do IV Congresso

Contactos:
ComMedida, IPSS
commedida@gmail.com
 Lisboa
Tlm: 96 549 30 81


** "salvo qualquer imprevisto"

Ler mais: http://congressos-commedida.webnode.pt/programa-oradores/





Para quem vem de 7 Rios
Jardim Zoológico de Lisboa, Praça Marechal Humberto Delgado - 7 RIOS
1549-004 Lisboa


Siga pela Av. Gen. Correia BarretoR. Conde Almoster,Tv. São Domingos de BenficaAv. 24 de Janeiro e Estr. Barcal
10 min (4,3 km)

Siga para sudeste na Estrada das Laranjeiras em direção a Praça Marechal Humberto Delgado
22 m
Vire à direita
250 m
Continue em frente
280 m
Convergir com IP7
84 m
Siga pela saída em direção aCRIL/Algés/IC19/Sintra/Benfica
210 m
Continue até Av. Gen. Correia Barreto
900 m
Siga pela saída em direção a Benfica
250 m
Vire à direita em direção a Tv. São Domingos de Benfica
150 m
Convergir com R. Conde Almoster
180 m
Curve acentuadamente à esquerda para continuar na R. Conde Almoster
170 m
Continue até Tv. São Domingos de Benfica
700 m
Vire à direita em direção a Av. 24 de Janeiro
500 m
Vire à direita em direção a Estr. Barcal
550 m
Curva ligeira à direita




Estrada de utilização restrita

quarta-feira, 8 de julho de 2015

IV Congresso Multidisciplinar sobre Alimentação Saudável

ESTA CONFIRMADO a realização do IV Congresso Multidisciplinar sobre Alimentação Saudável  no Auditório do Centro de Interpretação de Monsanto em Lisboa com o Tema "Alimentação e o Cancro", nos dia 10 e 11 de Outubro de 2015 .
Inscrição e informação - http://congressos-commedida.webnode.pt/inscrição/






A ComMedida é uma Instituição Particular de Solidariedade Social (IPSS) que actua na área da Saúde destinada ao apoio médico e psicológico de doentes do comportamento alimentar, uma doença tão generalizada quanto ignorada pelas parangonas da comunicação social, e cujo estádio mais adiantado pode levar a graves doenças ou mesmo à morte.

 Numa avaliação sumária da nossa actividade durante os nossos seis anos de existência poderemos afirmar que temos trabalhado com afinco e sem grandes publicidades, desenvolvendo um trabalho tão grande quanto as nossas limitações de meios e recursos nos permitem, contando com a boa vontade e dedicação de um punhado de profissionais da área da saúde, constituindo equipas multidisciplinares, que vão desde psicólogos, médicos e nutricionistas, que aconselham, encaminham e tentam resolver os problemas de quem recorre aos nossos serviços.

 Para quem conhece a realidade das IPSS em Portugal, não será surpresa dizermos que durante este tempo não foi possível dar todo o apoio que pretendíamos, pois trabalhamos com recursos financeiros exíguos e com evidentes carências de material, mas sempre com muita motivação. Tudo o que possuímos foi conseguido, até agora, sem nenhum apoio financeiro externo, apenas com boa vontade e fundos próprios realizados com quotização de associados e dádivas esporádicas e avulsas de alguns beneméritos.

 Em Maio de 2013, abalançámo-nos a realizar o I Congresso Multidisciplinar Sobre Alimentação Saudável, realizado na sede da Fundação Aga Khan, no Centro Ismaili de Lisboa, um enorme desafio às nossas capacidades organizativas e mobilizadoras, contando com a boa vontade de um grupo de empresas nacionais dispostas a apostar no empreendedorismo social, de onde destacamos o apoio fundamental da Comissão de Praxe de Engenharia Biomédica da Universidade Técnica de Lisboa que nos “dispensou” um conjunto de jovens bem formados e muito empenhados. Esses apoios foram fundamentais para o sucesso do Congresso traduzido em 10 oradores, uma mesa moderadora com 15 profissionais da Saúde e um atendimento de cerca de 500 participantes.    

Em Maio de 2014 realizamos o II Congresso Multidisciplinar sobre Alimentação Saudável, no IPDJ em Lisboa, desta vez com o apoio da Provida, da Ditimpot, da Revista Zen, contamos com 9 oradores e 4 moderadores brilhantes, alem de 10 Expositores de grande profissionalismo e novamente o magnífico  o apoio da Comissão de Praxe de Engenharia Biomédica da Universidade Técnica de Lisboa para um atendimento de 400 participantes.
Em Outubro de 2014 realizamos o III Congresso Multidisciplinar sobre Alimentação Saudável, Auditorios da Biblioteca Almeida Garrett nos Jardins do palacio de Cristal - PORTO  contamos com 11 oradores brilhantes, alem de 10 Expositores de grande profissionalismo com uma participação de 350 inscritos.



 A Comissão Organizadora

- Mais informações: http://congressos-commedida.webnode.pt/sobre-nos/



















Programa DIA 10
9h00 - 9h30 | ACREDITAÇÃO
9h45 - 10h00 | ABERTURA
10h00- 10h40 |. Francisco Varatojo
10h40- 11h20 |. Márcia B. Almeida
11h20- 11h35 |. INTERVALO
11h35- 12h05 |. Ana Carvalho
12h05- 12h45 |. Gabriel Mateus
12h45- 14h10 |. ALMOÇO
13h30- 14h10 |. WORKSHOP Michele Pó
14h15 - 14h55 |. Bernardino Guedes
14h55- 15h35 |. Helio Pereira
15h35- 15h50 |. INTERVALO
15h50- 16h30 |. Ana Almeida
16h30- 17h10 |. Maria Lopes
17h15- 17h55 |. WORKSHOP Ana Fonseca
18h30 | Termino do primeiro dia do IV Congresso

Programa DIA 11
9h30 - 10h00 | ABERTURA
10h00- 10h40 |. Júlio Soares
10h40- 11h20 |. Isabel Costa
11h20- 11h45 |. INTERVALO
11h45- 12h25 |. Laurent Bordas
12h30- 13h10 |.WORKSHOP Nuno Romão
13h00- 14h30 |. Almoço
14h30- 15h10 |. Javier Valiente
15h10 - 15h50 |. Maria João C. Dias
15h50- 16h15 |. INTERVALO
16h15- 16h55 |. Maria Manuel Magalhães
17h00- 17h15 |. ENCERRAMENTO
17h20- 18h00 |. WORKSHOP Chef Duarte Alves
18h30 | Termino do IV Congresso

Contactos:
ComMedida, IPSS
commedida@gmail.com
 Lisboa
Tlm: 96 549 30 81


** "salvo qualquer imprevisto"